吴堡| 禹州| 永善| 梅河口| 佛山| 尼玛| 宽甸| 大理| 覃塘| 鼎湖| 确山| 张家港| 台中市| 彭山| 舞阳| 连山| 博鳌| 武宣| 札达| 砀山| 塔河| 桂东| 藁城| 息烽| 东西湖| 七台河| 潍坊| 广宁| 辽源| 兰州| 安康| 福鼎| 台安| 易县| 曲麻莱| 琼山| 仁化| 潮南| 宜阳| 萨嘎| 津南| 路桥| 卓资| 双峰| 四川| 潼关| 巴楚| 克拉玛依| 嫩江| 邳州| 察哈尔右翼后旗| 武冈| 驻马店| 浙江| 铜山| 塘沽| 湖州| 通海| 南通| 嘉峪关| 滦县| 苏家屯| 台南县| 鸡泽| 沧源| 周至| 黄骅| 九龙| 靖州| 枣庄| 微山| 邵阳县| 上杭| 齐河| 邯郸| 苍南| 武都| 东港| 克拉玛依| 江门| 囊谦| 隆德| 涿鹿| 天长| 化州| 临颍| 西藏| 大连| 和林格尔| 察哈尔右翼前旗| 福鼎| 唐县| 青田| 临川| 巨鹿| 武城| 余江| 额济纳旗| 德昌| 昔阳| 上街| 益阳| 禄劝| 藁城| 山海关| 绥化| 郏县| 土默特左旗| 白山| 西峡| 莱阳| 文登| 平乐| 乌兰浩特| 泸水| 忻城| 怀远| 阳朔| 同安| 达尔罕茂明安联合旗| 墨脱| 上街| 西畴| 徐州| 蕲春| 广德| 田东| 新邵| 大通| 焦作| 天峻| 通道| 岗巴| 乌鲁木齐| 库尔勒| 临潭| 万安| 金平| 清镇| 永济| 鹰潭| 德惠| 婺源| 济阳| 微山| 察哈尔右翼后旗| 香港| 巫溪| 乌海| 潘集| 科尔沁左翼中旗| 青浦| 长顺| 梅县| 宜章| 建瓯| 黑河| 商水| 册亨| 德阳| 无锡| 潞城| 灵丘| 沙圪堵| 萍乡| 孝昌| 麻城| 乌什| 西峡| 宾阳| 金湾| 平湖| 神木| 轮台| 平昌| 抚远| 通化市| 宜都| 滑县| 柳州| 湘阴| 东莞| 成安| 乾县| 光泽| 亚东| 灌阳| 鄄城| 香港| 台江| 南丹| 华蓥| 巴中| 铁力| 巴林左旗| 富县| 龙川| 腾冲| 天池| 上虞| 祁东| 盐都| 且末| 桦川| 尚志| 威信| 江华| 兴宁| 鱼台| 五峰| 南皮| 马山| 鲁山| 茶陵| 桑植| 姚安| 云南| 江山| 阿图什| 合水| 永年| 东宁| 剑河| 望谟| 亚东| 太湖| 托里| 双阳| 盖州| 久治| 萧县| 揭西| 苏州| 三江| 双城| 岚皋| 阳泉| 平湖| 鄂州| 南阳| 沿滩| 盐都| 彝良| 呈贡| 南皮| 博白| 门源| 玉溪| 临夏县| 开封市| 霸州| 峨山| 弓长岭| 康乐| 长岭| 桦南| 全椒| 凤凰| 南县| 东乌珠穆沁旗| 九台| 博罗| 合阳| 扬州|

2019-02-24 07:36 来源:中国质量新闻网

  

  美国用贸易战的处理方式非常不恰当。科学技术部对外保留国家外国专家局牌子。

  听完米雪梅的讲述,习近平很有感慨:你的名字就像你的经历一样,梅花香自苦寒来。“让人类命运共同体建设的阳光普照世界!”在十三届全国人大一次会议上,习近平主席再次向世界宣示,推动建设持久和平、普遍安全、共同繁荣、开放包容、清洁美丽的世界,携手构建人类命运共同体,彰显了为人类进步事业而奋斗的宽阔胸怀,体现了为人类作出新的更大贡献的大国担当。

  收到妹妹的求救信息后,阿玲的姐姐就报了警。三年来,共有23家企业和6所技工院校合作举办28个试点班,招收学徒1311名。

  内所有内容并不反映任何ChinaInternetCorporation.的意见。2009年4月任水利部党组副书记、副部长、国家防汛抗旱总指挥部副总指挥。

老人说。

  根据“平安仙游”发布的通报信息显示,火灾发生后,仙游县、街道有关领导干部及消防、公安、医务人员第一时间赶赴现场组织施救、灭火和疏散工作。

    国家国防科技工业局,由工业和信息化部管理。  人民是真正的英雄,中国巨轮劈波斩浪,需要激发蕴藏于亿万人民中的力量。

  (3月12日新华网)这6起失职失责的典型问题包括:未组织村民培训、未对农户进行住房改造导致资金结余结转,未按要求逐户调查导致贫困户错评和未正常退出,实施…笔者近日翻阅清末小说家刘鹗的《老残游记》,不禁为书中讽贪刺虐、揭露腐败的“大尺度”拍手称快,心想如此之人,必是一位才性极佳、洁身自好、敢于斗争的战士,但结果却令人大跌眼镜。

  只有打破基层治理中的条条分割,整合多部门资源,设立综合服务窗口,“只进一扇门”“最多跑一次”才能从口号变成现实,赋予老百姓实实在在的获得感。  本报北京3月24日电(记者潘跃)近日,受习近平总书记委托,中共中央政治局常委、全国政协主席汪洋代表十九届中共中央,逐一走访了各民主党派中央和全国工商联,并同各民主党派中央和全国工商联的领导班子成员座谈。

  前进道路上我们面临的挑战还很多,需要付出更为艰巨的努力。

  仍需创造,让更多奇迹涌现;仍需奋斗,刷新我们的美好生活;仍需团结,汇聚起强大力量;仍需梦想,大踏步走向未来。

  始终与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗“我将一如既往,忠实履行宪法赋予的职责,忠于祖国,忠于人民,恪尽职守,竭尽全力,勤勉工作,赤诚奉献,做人民的勤务员,接受人民监督,决不辜负各位代表和全国各族人民的信任和重托!”当习近平主席的庄严宣示从电视新闻中传来,福建古田会议纪念馆副馆长洪武子情不自禁地鼓起了掌。而在百姓最直观最直接的认知中,中国特色社会主义进入新时代,就意味着自己的生活会变得更幸福。

  

  

 
责编:

健康热词:

您当前的位置 : 杭州网健康>美容>
用数据看你是否肥胖 想减肥4种食物越吃越瘦
发布时间:2019-02-24 15:54:42 星期四   家庭医生在线

在减肥风盛行的今天,许多人都觉得自己肥胖而需要减肥,尤其是爱美之心比较强烈的姑娘们和影视明星。对肥胖的评判是随着年代的不同而变化的。有人说,胖不胖,肉眼看一下就知道了;但诊断肥胖症,肉眼的观察不能作为凭据,需要的是科学依据,这时候,数据就派上了大用场。

体重和标准体重

体重是指人体各部分的总重量。标准体重是指不同国家或地区通过群体大样本调研后,按照人的年龄、身高等特点,得出各年龄阶段体重的标准值。目前在我国还没有统一的标准数据,一般采用以下方法计算标准体重。

成年人标准体重的计算方法:

成年人标准体重(千克)=[身高(厘米)-100]×0 9

我国成年人常用的标准体重公式为Broca的改良式:

成年男性:标准体重(千克)=身高(厘米)-105

成年女性:标准体重(千克)=身高(厘米)-105-2 5

此外,我国军事医学科学院的有关专家,还根据我国南北人群的不同特点,制定了如下标准体重的计算方法:

北方人标准体重(千克)=[身高(厘米)-150]×0 6+50(千克)

南方人标准体重(千克)=[身高(厘米)-150]×0 6+48(千克)

北方指长江以北的省份,南方指长江以南的省份。

评价标准:实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围;大于10%~20%为超重;大于20%为肥胖;小于10%~20%为消瘦;小于20%为明显消瘦。

需要指出的是,上面这种方法算法简单,适合普通人群体重的自我评定,但是这一方法只是估算,远远没有体质指数、腰围、腰臀比等方法准确可靠。


?

减肥效果最好食物

1、肉桂

  肉桂中含有黄烷醇多酚类抗氧化物质,能提高胰岛素对血糖水平的稳定作用和降低胰岛素抵抗,因为胰岛素抵抗是导致肥胖的原因之一。

2、南瓜子

南瓜种子含有能够帮助保护消化系统的抗氧化剂。他们可以帮助消化系统抵抗寄生虫。他们也能使细胞接受更多胰岛素,这样有助于降低血糖。南瓜种子的这个特性可以帮助预防和治疗由胰岛素抵抗引起的肥胖问题。

3、樱桃

美国密歇根大学的一项最新研究发现,吃樱桃能够降低胆固醇和血糖。樱桃除了可以帮助消化系统清除毒素,还含有一种植物营养素可以帮助预防癌症。再者,樱桃是出了名的补铁佳果。

4、香芹

芹菜中含大量粗纤维,能促进肠蠕动,增加排泄,减少吸收,也是减肥佳肴。此外,它可以帮助消除有毒的废物。

从今天开始,保证你每天的饮食包含这些食物中的一种或几种:给你的身体解毒,你将获得健康的身体和理想的体重。

来源:家庭医生在线    作者:    编辑:邹卓琪
友荐云推荐

?